Tremor involuntário na pálpebra é comum e geralmente inofensivo

Segundo a revista BBC Science Focus, o fenômeno é bastante comum e, na maioria dos casos, inofensivo. Ele acontece quando pequenas fibras musculares ao redor dos olhos se contraem repetidamente, provocando aquela sensação de tremor que pode durar segundos, minutos ou aparecer várias vezes ao longo do dia.

Mas por que isso acontece? De acordo com a Academia Americana de Oftalmologia, os principais fatores associados são estresse, noites mal dormidas e consumo excessivo de cafeína.

O uso prolongado de telas também pode contribuir, especialmente quando provoca cansaço visual. O tremor costuma atingir um olho por vez.

O que fazer para parar? Na maioria dos casos, não é necessário nenhum tratamento. Dormir melhor, reduzir o café, fazer pausas durante o uso de telas e controlar o estresse podem ajudar. Os episódios geralmente desaparecem espontaneamente em alguns dias, embora possam persistir por semanas.

Quando é preciso se preocupar? O serviço público de saúde britânico, NHS, recomenda procurar avaliação médica se o tremor durar mais de duas semanas. Também merecem atenção situações em que a pálpebra fecha completamente, o movimento se espalha para outras partes do rosto ou surgem alterações na visão.