| …. | não basta saber | para de fato ser melhor, não basta saber o que é bom. | é preciso querer o que é bom. | …. | | | | | | POV | | Para conseguir agir — e agir bem — não basta obedecer a regras; é preciso integrar sensibilidade e prudência à equação. | Existe um conceito muito interessante na filosofia grega relacionado ao intelecto e à ação: phronesis. Em português, pode ser traduzido como “prudência”, “sabedoria ética” ou “sabedoria prática”, mas nenhuma dessas definições contempla plenamente o sentido original do conceito. | Ele deriva do verbo phronein, que significa ter juízo e compreender, e está relacionado também ao termo phren, que originalmente se referia ao “coração” ou à “mente” — ou seja, o centro do pensamento e das emoções. |
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| Assim, phronesis é a integração entre razão, vontade e emoção. Consiste na capacidade de pensar com o coração e, a partir disso, tomar boas decisões e agir bem. Aristóteles define phronesis como: | “Uma disposição racional verdadeira, acompanhada de razão, que se ocupa das coisas boas e más para o homem.” |
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| Ou seja, não se trata apenas de saber o que é bom e agir conforme regras, padrões ou expectativas externas. Trata-se de pensar por si mesmo, tirar as próprias conclusões sobre o que é melhor e, principalmente, QUERER agir de acordo com isso. | Mais uma vez: phronesis seria uma integração entre razão, sensibilidade e VONTADE — fator central quando se trata de fazer escolhas. | Para escolher melhor, não basta orientar apenas a razão; é preciso orientar também os sentimentos e a vontade, pois são eles que impulsionam o comportamento. | | Consegue perceber o quanto isso é profundo? | Por exemplo: quantas coisas você sabe que são boas para você e para as pessoas ao seu redor, que organizariam sua vida e a tornariam mais próspera e plena — não só para você, mas para todos à sua volta — e, ainda assim, você não faz? Isso ocorre porque a preguiça, o desafio ou o trabalho exigido acabam te desmontando e desmotivando. |
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| A razão está orientada, mas a vontade e os sentimentos não. Por isso, Aristóteles distingue Sophia, um saber contemplativo — como ciência, filosofia ou uma doutrina — de phronesis, que é, em termos simples, um saber prático. | | Daí a importância desse conceito tão antigo: impulsionar ações boas por meio da vontade e do coração. É preciso integrar tudo isso para fazer escolhas melhores na vida. Mas como isso é possível na prática? | Uma pessoa com phronesis não é apenas inteligente. Ela sabe discernir, agir com prudência e equilíbrio entre razão, emoção e vontade. | Mas saber o que é certo não garante agir corretamente. O que assegura isso é orientar também as emoções e a vontade. A melhor forma de conseguir isso é definir bens maiores, prazos e compromissos que façam sentido para aquilo que você mais deseja. | Pergunte a si mesmo o que você mais deseja em diferentes áreas da vida: relacionamentos, carreira, espiritualidade e vida pessoal. Quebre esses grandes objetivos em hábitos possíveis de começar hoje mesmo. Estabeleça metas realistas, com horários definidos, que você consiga cumprir.
| É preciso começar pequeno. Sempre que se sentir desmotivado, lembre-se daquilo que definiu como essencial para a sua vida. | Tente imaginar — e sentir — como seria bom alcançar isso. Assim, você pode acalmar os impulsos que te desviam para ganhos imediatos e fazer seu coração querer abrir mão do curto prazo por um bem maior. | Por exemplo: “quero ser lembrado como uma pessoa caridosa." Amanhã mesmo já é possível treinar isso: | Fazendo uma pequena tarefa que costuma evitar, como lavar o copo que usou; Dando algum dinheiro a um mendigo, independentemente do que ele fará com isso; Definindo um horário do dia para se dedicar a alguém além de você, como jogar com seu filho ou assistir a algo com seu companheiro(a), sem celular.
| Saber o que é bom não basta. É preciso equilibrar razão, emoção e vontade para, de fato, se tornar alguém capaz de agir melhor. Não se desespere: isso vem com o tempo e a prática. | Algumas coisas permanecem próprias da nossa humanidade: o amor, a inveja, o ódio, o desejo de evoluir, de saber e de aprender a lidar com o que acontece dentro de nós. |
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| A phronesis, essa inteligência ética da vida e para a vida, é uma das dimensões mais profundamente humanas. Não subestime a sabedoria milenar. | — @Sarinha |
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| | | | | DESAFIO DO DIA | 76,80% de todos os votantes (194 pessoas) na enquete da edição anterior (13/01) disseram ter evitado realizar mais de uma tarefa ao mesmo tempo ou tentado ficar mais em silêncio. Abaixo, alguns comentários: | 🧘 “Na rotina louca de SP, fica mais difícil até respirar. Estou de férias e decidi dar um tempo de tudo. A meditação tem me ajudado nos meus hobbies, na minha família e descobrindo coisas sobre mim que amo fazer como: cozinha.” 💪 “O que foi falado sobre fazer exercício físico sem ouvir música me pegou. Nunca tinha parado pra pensar que isso também é fazer duas coisas ao mesmo tempo. Foi ótimo correr ouvindo meus pés tocando o chão e também minha respiração — pretendo fazer mais vezes. Quanto a musculação, aí não deu para tirar os fones já que o mau gosto do som da academia é enorme! Rs” 🏖️ “O tempo todo eu tô com meu kindle em mãos. Por um lado, isso é ótimo, mas minha atenção está sempre dividida. Esse final de semana fui à praia e só fiquei na praia. Por mais que ame ler lá, fiquei so vendo o mar e sentindo o sol. Até peguei o kindle, mas por muito tempo fiquei presente. Foi revigorante!” |
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| E sobre o desafio da última edição: quando surgiu a vontade de se provar, de corrigir alguém ou defender uma opinião com rigidez para não parecer fraco, você conseguiu pausar e perguntar-se: “isso vem da segurança ou da insegurança?” | | Vamos ao desafio de hoje… |  | tradução: “tenha uma grande visão e comece pequeno. Mas, principalmente, comece.” |
| Escolha um grande desejo que você tem para sua vida e use a criatividade para criar uma meta que já consegue colocar em prática e que te levará para mais perto desse objetivo maior. | As coisas pequenas não são pequenas em seu impacto. |
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| Tente tornar a meta grande e distante mais clara e próxima por meio de uma pequena atitude que você já possa cumprir. |
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| | | | | FILOSOFANDO | | | ❝ | | | Você passa a vida inteira tentando ser alguém, quando o maior desafio é simplesmente ser. | | | | filme Clube da Luta |
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| Passamos boa parte da vida tentando nos tornar “alguém” relevante, admirado e validado. Construímos personagens, acumulamos títulos, moldamos comportamentos para caber em expectativas externas. | O problema é que, quanto mais tentamos ser alguma coisa para o mundo, mais nos afastamos da experiência simples — e difícil — de apenas ser. Estar presente, sentir e sustentar quem somos sem performance exige muito mais coragem do que parecer interessante. | Ser não dá aplauso imediato, não rende status nem curtidas. Ser exige silêncio, contato interno e a disposição de existir sem garantia de reconhecimento — e talvez por isso seja tão evitado. | Mas é quando você finalmente para de tentar ser alguém para os outros e começa a viver como alguém inteiro que algo essencial se organiza por dentro. | — @Gabi |
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| | | | | DESABAFO | | Estou cansada de todos os meus “colegas” de trabalho. Estamos passando por um momento complicado na empresa, e toda essa toxicidade, falsidade e forma de agir só pioram a situação. Eu amo o meu trabalho e o que faço, mas estou seriamente pensando em procurar outro emprego por causa disso. |
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| O que você está sentindo é mais comum do que parece. Quando o ambiente fica tóxico, o desgaste não vem só do trabalho em si, mas da convivência diária com jogos, ruídos e inseguranças alheias. Isso consome energia emocional, mina a motivação e faz até aquilo que você ama começar a pesar. | Antes de tomar uma decisão grande, vale separar duas coisas: o trabalho e o ambiente. Você ama o que faz — e isso é maravilhoso e uma sorte danada! | Ambientes difíceis, especialmente em momentos de crise, costumam intensificar comportamentos defensivos, falsidade e competição. Muitas vezes, isso fala mais sobre o medo coletivo do que sobre você. | Se você sentir que essa é uma situação estrutural e não passageira, mudar pode ser um ato de autocuidado, não de fuga. Se for apenas um momento, talvez o desafio seja aprender a proteger seus limites, reduzir o envolvimento emocional com o que não te pertence e preservar sua integridade enquanto observa com mais clareza. Mas essa análise só pode ser feita por você. | E, claro, o mais importante: não normalize o que te adoece. Amar o trabalho não significa aceitar tudo. | — @Gabi | 🦋 Para enviar um desabafo, clique aqui. Queremos te ajudar em uma próxima edição :) |
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| | | | | LAST BUT NOT LEAST | Você não precisa de talento; precisa de disciplina! |
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| | | | | OPINIÃO DO LEITOR | Obrigado por ler até aqui! Quão satisfeito você ficou com essa edição? Deixe seu comentário após o voto. | O que você achou da edição de hoje? | |
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| | | | | | QUEM SOMOS | rising 🦋 | cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein | Despertando sua melhor versão. Afinal, se tudo na vida é ponto de vista, por que não aprender um melhor jeito de enxergar? | | Dúvidas, feedbacks ou sugestões? Responda esse e-mail ou envie um direct pra gente. Adoramos sua companhia! :) | até semana que vem! |
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