você costuma ter pesadelos?

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bom dia. teve um dia ruim? lembre-se do quanto ele representa em um ano. não deixe um único problema acabar com sua semana, mês ou ano. bola pra frente.

Por que os jovens pareciam mais velhos antigamente?

BIG STORY

Você já reparou — talvez por fotos ou filmes — que, antigamente, as pessoas aparentavam serem bem mais velhas do que atualmente?

Se não te convencemos com esse vídeo, é melhor pular para a próxima matéria. Prova melhor do que essa não existe. risos.

Mas o que explica isso?

Para entender melhor o fenômeno, é essencial abordá-lo a partir de 3 pilares:

Agora, vamos destrinchar esses tópicos

Por incrível que pareça, vivemos em uma geração muito mais saudável do que as anteriores. Fazemos mais exercícios físicos, nos alimentamos melhor e fumamos muito menos.

Revolução Comportamental

Até os anos 1990, esperava-se um certo padrão de comportamento de uma pessoa, de acordo com sua idade, estado civil e profissão.

Pense que, antigamente, pessoas ao redor dos 50 anos de idade se vestiam de maneira mais “careta”. Atualmente, vários “cinquentões” até ditam a moda. risos.

Aumento na expectativa de vida

Por último e, certamente, mais importante, experienciamos um aumento na expectativa de vida ao longo dessas décadas.

Em 1980, a expectativa de vida no Brasil era de 62 anos. Em 2022, a estimativa já estava em 75 anos.

Portanto, as decisões de vida, estética e saúde da geração atual levam em consideração o fato de que muito provavelmente essa geração viverá até os 80, 90 anos.

Você costuma ter pesadelos?

RESEARCH

Ter pesadelos é algo normal. Se você já foi criança, com certeza já acendeu a luz mais fraca do quarto por conta do monstro do armário.

O estudo aponta que indivíduos com frequentes sonhos angustiantes ao longo da infância possuem maior probabilidade de desenvolverem comprometimentos cognitivos no futuro.

Como foi feita a análise?

As mães de quase 7 mil crianças no Reino Unido (51% meninas) foram questionadas sobre a ocorrência de pesadelos em seus filhos dos 7 aos 11 anos.

Após cruzarem as informações fornecidas pelas mães com o histórico médico dos indivíduos, eis a descoberta:

1/3 da nossa vida

Apesar do tema “sonhos” não ser tão abordado entre a comunidade científica, é importante lembrar que passamos aproximadamente 1/3 de nossa vida dormindo.

Em outras palavras: Estudos como esse revisitam questões que estavam “latentes” e “esquecidas” no universo científico.

O que você deveria ficar por dentro

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Ciclistas usam monóxido de carbono para melhorar desempenho

SPORTS HEALTH

Até onde vai a busca pelo sucesso? Investigações conduzidas por autoridades esportivas descobriram que ciclistas passaram a usar uma espécie de “doping” extremamente perigoso.

Explicando melhor, eles estão inalando monóxido de carbono para otimizar seus treinos e performance em altitude.

Como funciona?

As equipes utilizam um dispositivo denominado “rebreather de carbono”, que permite a aplicação precisa do gás nos pulmões dos atletas.

Apesar da técnica, aparentemente, melhorar o desempenho dos ciclistas, o método é fisiologicamente nocivo.

A justificativa de quem usa

Aqui vai um CTRL C + CTRL V do que foi dito pelos chefes das equipes de ciclismo que usam o método:

Enfim, talvez a resposta das autoridades esclareça muita coisa. Enquanto isso, vamos aguardar as cenas dos próximos capítulos.

40% dos casos de câncer estão ligados a fatores de risco “modificáveis”

WORLD HEALTH

Sem dúvida alguma, a predisposição genética é um dos principais fatores para o desenvolvimento das neoplasias.

Por esse motivo, o importante é se concentrar naquilo que conseguimos mudar: nossos hábitos e estilo de vida.

A visão da American Cancer Society

Um estudo da American Cancer Society (ACS) revelou que 4 em cada 10 casos de câncer nos Estados Unidos poderiam ser atribuídos a fatores de risco modificáveis.

Em 2019, isso representou aproximadamente 713.340 diagnósticos de câncer nos Estados Unidos.

Ainda assim, o tabagismo figurou como o principal fator, sendo responsável por quase 20% de todos os casos de câncer e 30% das mortes.

Em segundo lugar ficou o fator “excesso de peso”, considerado responsável por aproximadamente 8% dos casos totais.

Lei obriga cidadãos japoneses a sorrirem uma vez ao dia

BELIEVE IT OR NOT

Acredite se quiser. Os moradores da cidade de Yamagata, no norte do Japão, possuem agora uma obrigação peculiar: rir pelo menos uma vez ao dia.

Para implementar a regra, os legisladores pediram aos dirigentes de empresas que desenvolvam um ambiente de trabalho “repleto de risos”.

Por que rir faz bem?

É uma obrigação, mas não é

Apesar das boas intenções, a lei tem recebido muitas críticas. Alguns enxergam a obrigatoriedade do ato como uma interferência excessiva na vida pessoal dos cidadãos.

Segundo as autoridades, a decisão não vai punir quem se recuse a rir. Ainda assim, a intenção é fazer com que “a moda pegue”.

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