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se perdoar |
bom dia. saiu da dieta? se perdoe. pulou um dia de treino? se perdoe. ninguém dá conta de ser perfeito o tempo inteiro. apenas dê o seu melhor. |
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COVID-19 pode aumentar o risco de ataque cardíaco e AVC |
BIG STORY |
 | (Imagem: Axios) |
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Alerta aos profissionais de saúde. Uma nova pesquisa sugere que a infecção por COVID-19 pode aumentar o risco de ataque cardíaco, derrame e morte por qualquer causa por até três anos após a infecção. |
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Risco elevado após infecção |
De acordo com os autores da pesquisa, o risco cardiovascular dos pacientes estava diretamente associado à gravidade da sua infecção pelo Covid. |
🩺 Em outras palavras: Indivíduos que tiveram infecções mais graves apresentaram um maior índice de ataques cardíacos ou AVCs. |
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E o contrário também é verdade: pacientes cuja infecção foi mais branda, dificilmente desenvolveriam alguma destas condições. |
Numbers to watch |
O estudo revisou dados de mais de 10 mil adultos — incluindo 8 mil que testaram positivo para COVID-19 em 2020 — e comparou com um grupo de mais de 200 mil adultos sem histórico de infecção pelo vírus. |
🩺 Quanto ao resultado: o primeiro grupo apresentou um risco cardiovascular duas vezes maior do que o segundo. |
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Além disso, o subgrupo de indivíduos que tiveram que ser hospitalizados pelo COVID-19 apresentou um risco cardiovascular quatro vezes maior. |
A importância do estudo |
Atender, diagnosticar e tratar um paciente é como se fosse um quebra-cabeça investigativo, no qual todas as peças importam. |
Por exemplo: Se quero avaliar a predisposição de um indivíduo a infartar, certamente preciso considerar fatores como diabetes, hipertensão arterial e tabagismo. |
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Todas estas são peças indispensáveis para uma boa consulta. Agora, a novidade é: um histórico de Covid passará certamente a ser mais valorizado nesse “quebra cabeça”. |
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Boa forma física na infância protege a saúde mental na adolescência |
RESEARCH |
 | (Imagem: Axios) |
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Uma correlação inusitada. Um recente estudo finlandês revelou que uma boa forma física na infância está associada a uma melhor saúde mental durante a adolescência. |
Benefícios do condicionamento físico |
O estudo mostrou que uma melhor capacidade cardiorrespiratória na infância gerava níveis mais baixos de estresse e menos sintomas de depressão na adolescência. |
🩺 Capacidade cardiorrespiratória é a habilidade do sistema cardiovascular e respiratório de fornecer oxigênio aos músculos durante o exercício prolongado. |
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Em outras palavras: reflete a eficiência do coração, pulmões e vasos sanguíneos em manter a oxigenação corporal e eliminar o dióxido de carbono. |
Uma terceira variável |
Apesar de não ser algo tão óbvio, uma terceira variável influenciou (e muito) os resultados da pesquisa: o tempo diário de uso de telas. |
Ou seja, jovens que deixavam de praticar exercícios para fazer uso de redes sociais ou jogos, tendiam a apresentar piores quadros de saúde mental. |
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Ao final do estudo, a conclusão dos autores foi unânime: se quisermos criar jovens saudáveis, precisamos limitar o tempo de telas e incentivar a atividade física. |
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Cirurgia robótica, impressão 3D de órgãos, nanotecnologia... |
APRESENTADO POR AFYA |
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Parece ficção cientifica, mas é real (e já está acontecendo). Já mencionamos aqui sobre a rapidez surpreendente em que a medicina avança, e 2024 está sendo um divisor de águas. |
Cirurgias realizadas por robôs, órgãos impressos em 3D e tratamentos revolucionários com nanotecnologia, na prática, significa cirurgias menos invasivas, diagnósticos ultra precisos e tratamentos que curam de dentro pra fora.
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Estamos falando de uma revolução que vai transformar o jeito que médicos trabalham e a maneira como pacientes vivem. 🤖 🩺 |
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E tem mais: as tendências mostram que as soft skills, como empatia e comunicação, serão tão importantes quanto o bisturi. |
Por isso, o diferencial vai ser a combinação de alta tecnologia com a habilidade de cuidar do ser humano por inteiro. |
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O que você deveria ficar por dentro |
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Entenda a lesão que afastou Neymar dos gramados por mais de um ano |
SPORTS HEALTH |
 | (Imagem: CNN) |
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Neymar está de volta. Quer você goste dele ou não, uma coisa é certa: os apaixonados por futebol estão felizes com a volta do craque. |
O jogador já estava afastado dos gramados desde outubro de 2023, quando sofreu uma torção grave no joelho esquerdo. |
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Do que se trata a lesão? |
A lesão de Neymar afetou o seu menisco e gerou uma ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA). |
Pode ser que você não entenda de Medicina, mas, se você acompanha futebol o suficiente, sabe que “romper um ligamento” é uma péssima notícia para um atleta. |
🩺 Basicamente, nossa perna é composta por três ossos principais: o fêmur, localizado acima do joelho, e a tíbia e a fíbula, abaixo do joelho. |
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A função do ligamento cruzado anterior (LCA) é impedir que a tíbia se desloque excessivamente para frente em relação ao fêmur. Portanto, a estrutura estabiliza nosso joelho. |
Na prática, romper o ligamento significa perder toda a mobilidade que um jogador de futebol precisa para correr, driblar ou chutar. |
🩺 Além disso, a lesão no menisco prejudica consideravelmente o amortecimento que o atleta possui no joelho. |
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Apesar da lista de problemas, muitos jogadores já conseguiram “dar a volta por cima” após esse tipo de lesão. Dito isso: 2026 é logo ali. Depois dessa volta, o estagiário está completamente iludido com o hexa. risos. |
⚽️ PS: Se você gosta de esportes, aqui vai uma newsletter que você precisa conhecer. |
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Aranha armadeira pode causar ereção de 2 horas e matar |
ANIMAL WORLD |
 | (Imagem: Axios) |
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É bom tomar cuidado. A aranha armadeira ganhou fama recentemente por seus efeitos colaterais um tanto quanto peculiares. |
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Sobre a condição |
Priapismo é uma ereção dolorosa e persistente, não associada a estímulo sexual, que dura mais de quatro horas. |
🩺 Quando causado pela picada da aranha armadeira, o veneno provoca uma intensa liberação de óxido nítrico, aumentando o fluxo sanguíneo para o pênis. |
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Estes efeitos podem levar a complicações graves, como dano tecidual permanente e disfunção erétil. |
Comportamento defensivo |
Segundo o Ministério da Saúde, mais de 23 mil indivíduos foram picados pela espécie entre 2019 e 2023. Destes pacientes, 13 vieram à óbito. |
De acordo com os dados disponíveis, as regiões com maior incidência de casos são o Sul e Sudeste. |
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Quando ameaçadas, essas aranhas adotam uma postura de ataque, levantando as pernas dianteiras e se apoiando nas traseiras. Em razão disso, a maioria dos acidentes ocorre em ambientes residenciais, quando há uma tentativa de afastar ou matar o animal. |
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Técnica revolucionária usa placenta para recuperar rosto de mulher queimada |
CASE DE SUCESSO |
 | (Imagem: Axios) |
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Inovação na cirurgia plástica. Uma técnica pouco convencional recuperou o rosto de Marcella Townsend, uma mulher americana que teve o rosto desfigurado por queimaduras graves. |
Em 2021, Marcella sofreu um acidente na casa de sua mãe, quando uma explosão de gás propano a atingiu. |
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Segundo relatos, Townsend sofreu queimaduras de segundo e terceiro graus no rosto. Além disso, passou quase dois meses em coma após o incidente. |
Sobre a técnica |
Diante de um quadro tão complexo, os cirurgiões plásticos responsáveis pela paciente decidiram usar um enxerto de placenta humana para reconstruir ****o rosto da mulher. |
🩺 Apesar da surpresa, uma pesquisa de 1910 já demonstrava que a membrana amniótica (a camada interna da placenta) funcionava melhor do que enxertos de pele de animais ou humanos. |
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Nos últimos anos, estudos clínicos mostraram que os enxertos de membrana amniótica ajudam a curar queimaduras, reduzir cicatrizes e aliviar a dor. |
Sobre a técnica |
Portanto, a técnica consiste em retirar a membrana amniótica, esterilizá-la e congelá-la. Após o descongelamento, o material é aplicado no local da lesão. |
É claro, falando desse jeito parece fácil, mas trata-se de um procedimento pouquíssimo convencional. |
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Aliás, aos que trabalham com estética e nos acompanham por aqui (sabemos que vocês são muitos), queremos saber: |
Você já conhecia essa técnica? |
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A psicologia por trás da guerra |
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 | (Imagem: BBC) |
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Se você acha que o mundo atual está muito violento, acredite: você não poderia estar mais errado. |
Há centenas e milhares de anos, guerras e conflitos armados matavam muito mais gente do que nos dias atuais. |
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Mas a pergunta que fica é: Do ponto de vista psicológico, como a população lidava com isso? Se quiser entender melhor sobre o assunto, aqui vai uma matéria fantástica que encontramos. |
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