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tempo |
bom dia. da próxima vez que você disser: “não tenho tempo pra isso”, reveja suas prioridades. todos temos tempo para a maioria das coisas — mas poucos sabem gerenciá-lo. |
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Quem paga pelos danos ao meio ambiente? |
BIG STORY |
 | (Imagem: BBC) |
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Em 2024, o mundo assistiu a uma sucessão alarmante de eventos climáticos extremos. No Brasil, o Rio Grande do Sul certamente foi o estado mais afetado. |
No entanto, se engana quem pensa que este é um problema exclusivamente brasileiro. De acordo com estudos mais recentes, o mundo inteiro corre perigo. |
Quem está certo? |
Com o intuito de propor uma “solução teórica” para o problema, cientistas decidiram formular uma hipótese: como seria um mundo no qual aqueles que provocam o aquecimento global pagassem pelos danos que causam? |
De acordo com os dados, entre 1990 e 2014, as emissões dos Estados Unidos foram as maiores, causando cerca de R$ 12 trilhões em prejuízos. Além disso, China, Rússia e Índia, somadas, geraram cerca de R$ 24 trilhões de prejuízo. |
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Ainda assim, engana-se quem pensa que o prejuízo é exclusivamente financeiro. Na verdade, o dinheiro acaba sendo o menor dos problemas. |
Poluição e saúde |
🩺 A poluição do ar, da água e do solo causa problemas respiratórios, doenças cardiovasculares, complicações neurológicas, alergias e até mesmo câncer. |
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E, é claro, quem é mais afetado por esse tipo de problemas são as populações mais desfavorecidas, que não possuem acesso ao saneamento básico, por exemplo. |
Zoom Out: Na prática, frequentemente, o problema é produzido em países desenvolvidos, mas é “deslocado” para países subdesenvolvidos, cuja população é afetada. |
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“Ansiedade” é eleita a palavra do ano |
STAY HEALTHY |
 | (Imagem: Patient) |
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Está dando o que falar. Em 2024, o Brasil elegeu “ansiedade” como a palavra capaz de traduzir a “essência” do ano. |
Segundo pesquisa realizada pela CAUSE, em parceria com o Instituto de Pesquisa IDEIA e o app PiniOn, 22% dos brasileiros optaram pelo termo, que superou outros como: |
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Diante disso, existem duas perguntas a serem feitas, 1) o que é, exatamente, ansiedade?; 2) por que o Brasil a escolheu como a palavra do ano? |
O que é ansiedade? |
Ansiedade é um estado emocional caracterizado por preocupação, apreensão e tensão diante de situações incertas ou ameaças percebidas. |
🩺 Ela pode incluir sintomas físicos, como batimentos cardíacos acelerados, suor excessivo e respiração curta, além de afetar pensamentos e comportamentos. |
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Embora seja normal sentir ansiedade ocasionalmente, quando intensa e constante, pode prejudicar a qualidade de vida. Por esse motivo, pode exigir ajuda profissional. |
Por que “ansiedade”? |
A escolha não surgiu por acaso. Dados do Google Trends apontam que o Brasil é o segundo país que mais pesquisa sobre o tema no mundo. |
Termos como “sintomas de ansiedade” e “como lidar com a ansiedade” revelam um povo em busca de respostas, tentando entender e administrar melhor os próprios sentimentos. |
🩺 De acordo com a psicologia, a ansiedade é uma resposta intrínseca ao ser humano. Mas quando passa a se manifestar excessivamente, pode virar algo patológico. |
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Caso identifique que precisa lidar frequentemente com alguns dos sintomas descritos, não hesite em procurar ajuda. Assim como você, existem outras milhões de pessoas que lidam diariamente com o mesmo problema. |
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O que você deveria ficar por dentro |
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“Tatuagens eletrônicas” podem monitorar atividade cerebral |
HEALTHTECH |
 | (Imagem: Science News) |
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Você certamente já viu muitas tatuagens criativas por aí. Mas, certamente nunca viu uma tatuagem eletrônica. risos. |
A nova abordagem, descrita pela revista Cell Biomaterials, promete revolucionar exames como a eletroencefalografia (EEG), tornando-os mais confortáveis e eficazes. |
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Sobre o EEG |
🩺 O eletroencefalograma (EEG) é um exame comum para diagnosticar epilepsia, lesões cerebrais e distúrbios do sono. |
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Normalmente, o procedimento depende de eletrodos colados ao couro cabeludo. No entanto, a presença de cabelo pode dificultar o contato, e muitos descrevem o processo como “desconfortável”. |
Por esse motivo, cientistas da Texas University decidiram criar a primeira “Spray-on Tattoo”, que é removível após o procedimento. |
Como funciona? |
A técnica utiliza uma tinta especial cheia de polímeros condutores, aplicada por meio de uma microimpressora a jato. A tinta úmida se infiltra entre os fios de cabelo, e se assenta diretamente na pele do couro cabeludo ao secar, criando eletrodos leves e flexíveis. |
A partir disso, o sistema se completa com fios capazes de conduzir sinais elétricos da tatuagem localizada na cabeça até a região do pescoço, onde se conectam a cabos transmissores. |
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Em testes iniciais, as “tatuagens” já demonstraram coletar as informações tão bem quanto os eletrodos tradicionais. Ainda assim, mais testes precisam ser feitos para comprovar a eficácia da nova técnica. Pra se aprofundar, clique aqui. |
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Indústria de ultraprocessados invade as salas de aula do Reino Unido |
WORLD HEALTH |
 | (Imagem: Scientific American) |
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Atualmente, a maioria das pessoas (como você que está lendo) já entende que alimentos ultraprocessados não são a melhor opção para a própria saúde. |
No entanto, você provavelmente é um jovem ou adulto, que já possui bastante discernimento e conhecimento adquirido ao longo da vida, não é mesmo? |
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Mas e se suas noções a respeito de alimentação saudável tivessem sido ensinadas por redes de fast food? É exatamente isso que está acontecendo com as crianças no Reino Unido. |
O papel dos patrocínios |
Já ouviu aquele ditado, “nenhum produto é de graça. E se é de graça, o produto na verdade é você”? |
Ao patrocinarem os chamados “Clubes do café da manhã” das escolas no país, marcas como a Kellogg’s, Coca-Cola e Mc Donald’s moldam a percepção infantil sobre comida. |
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E é aí que mora o problema: uma investigação publicada pelo BMJ expõe como a indústria de alimentos e bebidas tem influenciado os hábitos alimentares da população infantil no país. |
O perigo dos ultraprocessados |
Ultraprocessados prejudicam gravemente a saúde infantil por serem repletos de açúcares, gorduras saturadas, sódio e aditivos químicos que desregulam o metabolismo. |
🩺 Isso eleva o risco de obesidade, diabetes, problemas cardiovasculares, hipertensão e até dificuldade de aprendizado. |
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Em outras palavras: acostumar crianças (que em breve serão adultos) a consumir ultraprocessados em excesso pode vir a se tornar um problema de saúde pública. |
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O amor é contagioso |
EXTRA |
 | (Imagem: Word Press) |
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Nesse clima de final de ano, o que não pode faltar é um bom filme para assistir com a família. E a dica do estagiário é essa história aqui. ❤️ |
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