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ainda dá |
bom dia. esqueça as clássicas “promessas de ano novo”. se você quer levar uma vida mais saudável, comece hoje mesmo. acreditamos em você! |
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Ultraprocessados custam R$ 10 bi aos cofres brasileiros |
BIG STORY |
 | (Imagem: Today.com) |
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Ultraprocessados são os “vilões da saúde pública”? O estagiário pensa que não. Afinal, milkshakes de chocolate já foram os “heróis” de alguns de seus plantões. risos. |
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Mas por que R$ 10 bi? |
Os custos associados ao consumo de ultraprocessados são divididos em três “grandes categorias”: |
Mortes prematuras: R$ 9,2 bilhões anuais, devido à perda de pessoas em idade produtiva; Tratamento no SUS: R$ 933,5 milhões anuais, principalmente em casos de desenvolvimento de doenças crônicas. Custos previdenciários: R$ 263,2 milhões anuais, somando aposentadorias precoces e licenças médicas.
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Explicando… 🧐 |
Alimentos ultraprocessados são ricos em açúcares, gorduras saturadas e sódio — mas pobres em nutrientes essenciais. |
🩺 Isso faz com que seu consumo esteja associado a doenças como a obesidade, diabetes tipo 2, hipertensão e doenças cardiovasculares. |
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Além disso, favorecem episódios inflamatórios, impactando negativamente no metabolismo de determinados indivíduos. |
O que levar disso? |
Não se engane, nossa ideia não é te proibir de comer aquele chocolate ou aquela torta maravilhosa que só sua avó consegue fazer. |
Pensando na sua saúde física e mental, preferimos defender o equilíbrio. Desde que você continue focado em seus objetivos de saúde, sair da dieta não precisa ser um pesadelo. |
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Músculos são essenciais para o crescimento e maturação de neurônios |
STAY HEALTHY |
 | (GIF: Tenor) |
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Muito além do shape do verão. Uma pesquisa do MIT revelou que a atividade muscular não beneficia apenas o corpo, mas também o Sistema Nervoso, ajudando neurônios a crescerem e se recuperarem mais rápido. |
O papel das miocinas |
Ao se contraírem, os músculos do organismo liberam sinais bioquímicos fundamentais chamados miocinas. |
🩺 Essas substâncias aceleram o crescimento e a maturação dos neurônios, o que demonstra o impacto direto da atividade física no sistema nervoso. |
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Em testes laboratoriais, células musculares estimuladas a contrair secretaram soluções ricas em miocinas, que impulsionaram o desenvolvimento de neurônios motores. |
Possibilidades terapêuticas |
Além de mostrar que a atividade física regular é essencial para a saúde neurológica, essa “conexão” entre músculos e nervos pode revolucionar tratamentos. |
De acordo com Ritu Raman, professor do MIT responsável pela pesquisa, a estimulação muscular ser um “game changer” em determinadas situações. |
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O método pode ser extremamente eficiente na recuperação de pacientes com lesões traumáticas ou doenças neurodegenerativas, como a Esclerose Lateral Amiotrófica. Aos que quiserem se aprofundar, aqui vai o artigo na íntegra. |
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O que você deveria ficar por dentro |
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Ozempic pode impulsionar a economia dos EUA |
MEDBIZNESS |
 | (GIF: Gifer) |
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Ozempic e economia. Os análogos de GLP-1, conhecidos por sua eficácia no controle de peso e no tratamento do diabetes, também podem gerar mais riquezas para os países. |
Pelo menos essa é a tese defendida pelo Goldman Sachs, em um relatório que o estagiário virou a noite tentando entender. risos. |
Saúde e crescimento econômico |
🩺 A obesidade aumenta consideravelmente o risco de se desenvolver condições incapacitantes, como o câncer, doenças crônicas ou cardiovasculares. |
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Estes problemas, por sua vez, afastam muita gente do mercado de trabalho, reduzindo as horas trabalhadas e a produtividade geral. |
Só pra ter ideia, de acordo com um dos analistas responsáveis pela pesquisa, a economia americana poderia ser 10% maior se as questões de saúde não limitassem a oferta de mão de obra. |
Uma verdadeira revolução |
Por serem fármacos relativamente novos, ainda há muito a ser pesquisado sobre os análogos de GLP-1. Tanto acerca dos benefícios quanto dos malefícios. |
Ainda assim, é inegável que essa classe de medicamentos revolucionou o “mercado health” na última década. |
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Mas a pergunta que fica é: Será que estes medicamentos vão “furar a bolha” da saúde e influenciar outras áreas também? Tudo indica que sim. |
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Hipocondria está longe de ser uma “doença imaginária” |
MENTAL HEALTH |
 | (Imagem: Pinterest) |
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A Hipocondria, também descrita como a ansiedade intensa em relação à própria saúde, já foi vista como “fraqueza” ou “capricho” por muitos. |
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Sobre a condição |
Hipocondria é um transtorno caracterizado por preocupação excessiva com a saúde, levando a interpretações catastróficas de sintomas normais ou mínimos. |
Na prática, a pessoa acredita ter doenças graves, apesar de receber exames normais e “boas notícias” de seus médicos. |
🩺 Isso tudo pode provocar crises de ansiedade, consultas frequentes e dificuldades sociais para o indivíduo. |
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Ainda assim, é algo que tem tratamento. Dentre os métodos mais eficazes está a união entre a terapia cognitivo comportamental e, por vezes, o uso de medicamentos. |
Uma doença real |
Apesar de muita gente pensar que hipocondria é “fruto da imaginação” ou até mesmo “frescura”, vale ressaltar que se trata de uma doença séria, que pode acometer qualquer um. |
Pesquisas recentes mostram, inclusive, que a hipocondria pode incapacitar pessoas a ponto de impedi-las de trabalhar ou de cuidar de si mesmas. As doenças mentais são graves e devem ser tratadas. |
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Por que astronautas envelhecem mais rápido no espaço? |
EXTRA |
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O sonho de infância mais popular do mundo cobra um preço alto ao corpo. Aos que quiserem entender melhor, fizemos um post sobre o assunto. |
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