| | BOM DIA | mais é sempre mais? | não é exatamente mais conhecimento, mais compromissos ou mais algumas regras que satisfazem as coisas da alma, mas, sim, antes, saborear no fundo da alma a bondade daquilo que algum conhecimento, informação ou "regra" podem fazer crescer na vida de quem os colocou em prática. | …. | | | A sua ânsia por perfeição pode te atrapalhar | | A gente planeja um dia perfeito: a performance, a postura, a fala, o look.... Só que, muitas vezes, isso vira uma trave. | Se não houver duas horas disponíveis para estudar, nem abrimos o livro; Se não der para fazer o treino exato da planilha, nem treinamos; Se não der para fazer uma viagem perfeita com os filhos ou vestir a roupa perfeita em determinado evento, nem saímos de casa.
| Não é que não seja bom querer fazer as coisas bem feitas e com primor. O ponto é que é importante ter cuidado para que aquilo que deveria ser apenas um ideal passe a funcionar como condição para agir. | É literalmente um "tudo ou nada" que você também provavelmente já viveu: | | Só que a vida não funciona assim. Ela funciona mais como o seu GPS — que, às vezes, tem mais de uma opção de rota para chegar num mesmo lugar. | Cada um pode descobrir a sua rota a seu modo, mas, principalmente, recalculá-la e ajustá-la àquilo que é plausível eventualmente. |
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| E você, já experimentou esse sistema nas coisas da vida? Já conseguiu aderir, nos momentos necessários, ao “antes feito do que perfeito”? | Talvez não dê para estudar 3 horas por dia, mas dê para ler por 20 minutos, intensos e dedicados, algumas páginas de um bom livro; Talvez ainda não dê para comprar aquela roupa ou aquele carro, mas será que isso deveria te desmotivar, te fazer desacreditar ou te impedir de ir a algum lugar e ser uma boa companhia? Talvez não dê para treinar por 1 hora na academia pela manhã, mas dê para fazer algum movimento em 30 minutos; Talvez não tenha tanto problema assim em abrir mão de algum dos tantos compromissos de um dia corrido ou ter que ajustar porque algo não saiu como imaginava.
| Em vez de planejar e fazer desse plano perfeito uma condição para agir, é possível agir de modo imperfeito — ou, melhor, não tão perfeito quanto o plano — e ver a vida acontecer com um pouco mais de naturalidade e espontaneidade. | Ultimamente, temos muito contato com diferentes informações. E, especialmente nesse cenário, é importante ter atenção e consciência diante de tantos critérios e “regras” que criamos, pois elas podem aprisionar o nosso jeito de ser, de estar e até de amar a inúmeras idealizações. |
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| Essas idealizações podem nos limitar a um formato automatizado, muito rígido. E sem alguma espontaneidade, falta espaço também para a autenticidade, para o que é muito verdadeiro sobre nós e que se passa dentro de nós. | Então, mais uma vez, a questão é perceber que uma referência serve como orientação e não como uma determinação completamente inflexível. | Afinal, não é exatamente o muito conhecimento, os muitos compromissos ou mais algumas regras que satisfazem as coisas da alma. É o saborear, no fundo da alma, a bondade daquilo que o conhecimento, a informação e as "regras" de fato podem fazer crescer na vida. | Às vezes, é preciso lembrar que é possível concluir as coisas que importam, muitas vezes, não exatamente como planejadas ou com todo o tempo que gostaríamos de investir. Porque a vida de todo mundo é mesmo uma correria sem fim. Mas, sim, com apenas alguma dedicação e intenção verdadeiras — e isso já é gigante. | Ou seja: é da sua forma e no ritmo que a vida vai te permitindo a cada dia que você conseguirá concluir aquilo que mais quer. |
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| Será que talvez não seja a rigidez o que tem te impedido de viver aquilo que quer? Não a falta de vontade, de capacidade e nem de tempo, mas, sim, essa exigência de que as condições sejam perfeitas para que se permita começar. | Que alguma condição ou mais uma regra jamais te aprisionem em um determinado jeito de ser, estar, agir e amar que não é verdadeiramente seu nem funcional no seu dia a dia. | — @Sarinha |
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| |  | tradução: “não seja um perfeccionista. perfeccionismo é uma enfermidade. procrastinação é uma enfermidade. Ação é a cura. — Richie Norton” |
| Sobre o desafio desta semana, você conseguiu se render a algumas interrupções? Conseguiu dar espaço para aquilo que a vida está tentando te falar, mostrar e ensinar através de uma experiência diferente, fora dos padrões da sua rotina tão automatizada? | | E, lembrando, se ainda sobrar espaço e houver disposição, arrisque criar você mesmo algumas interrupções. | Chame alguém no trabalho para tomar uma xícara de café; Ligue para um amigo ou um parente distante; Leve-se para um lugar novo e esteja presente por inteiro em cada uma dessas coisas.
| E, principalmente, em meio a tudo isso, dê atenção à interrupção. |
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| |  | tradução: “Em alguns dias você floresce e em outros você desenvolve raízes. As duas coisas importam.” |
| | ❝ | | | O enraizamento é talvez a necessidade mais importante e mais desconhecida da alma humana. | | | | Simone Weil |
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| À primeira vista, a ideia de raiz pode parecer ser algo que nos limita, assim como prende a árvore ao mesmo lugar. Não é mesmo? | Mas, se olharmos com um pouco mais de atenção, podemos perceber que, na verdade, elas cumprem também uma outra função — e no sentido oposto: | Quanto mais profundas as raízes, maior possibilidade de crescimento. |
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| Assim como com as plantas, com o ser humano pode acontecer algo parecido. | Durante muito tempo, pertencer a um grupo era uma questão de sobrevivência. Nosso cérebro ainda carrega essa necessidade de encontrar um lugar, pessoas e valores aos quais possamos nos vincular. Precisamos de alguma estabilidade para nos desenvolver. | John Bowlby, psicólogo e psiquiatra que desenvolveu uma das grandes teorias do apego humano, dizia que a experiência de ter uma relação confiável e estável funciona como uma base segura para explorar o mundo. | Raízes existem para sustentar o crescimento e não para impedi-lo. Uma vida verdadeiramente enraizada não é sinônimo de uma vida parada, mas, na verdade, pode se aproximar mais da ideia de uma vida com segurança suficiente para continuar se movendo. | Ouso dizer que muitas pessoas se sentem perdidas, não porque lhes falte liberdade, mas porque lhes faltam raízes. Sem elas, qualquer direção parece servir. |
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| Sim, quando finalmente encontramos um lugar onde pertencemos, existe o risco de transformarmos isso em algo engessado e nos esquecermos de que aquilo que nos sustenta é também o que deve nos impulsionar. | Então, no fim, o essencial pode ser aprender que o melhor caminho está no equilíbrio. | Criar raízes profundas o bastante para não sermos levados por qualquer vento, mas nunca tão confortáveis a ponto de deixarmos de crescer. |
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| | | Sou uma pessoa transmasculina e tudo automaticamente se tornou muito difícil pra mim. Sinto o tempo todo que parece que as pessoas sempre vão me olhar com uma lente de preconceito. É muito difícil viver com medo, como um animal traumatizado. Tenho as principais ferramentas (acompanhamento médico, terapia, medicação hormonal e assim em diante), mas o que mais me espanta é a nossa sociedade não saber lidar com pessoas como eu. |
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| Deve ser muito cansativo viver sentindo que precisa estar sempre se defendendo. Sinto muito que se sinta assim. | Talvez já tenha se tornado natural para você andar pelo mundo esperando o pior, e é exatamente nesse ponto que quero te convidar a refletir sobre algumas coisas: | Você disse que o que mais te espanta é a sociedade não saber lidar com pessoas como você — e, infelizmente, algumas pessoas realmente não sabem. Isso dói, e não é uma questão de fingir que não. | | Sempre haverá alguém com algum juízo de valor, alguma opinião que se sente obrigado e no direito de entregar — mesmo sem ninguém pedir — e que acha que sabe muito mais sobre a sua própria vida do que você. | Você fez uma escolha para a sua vida e, como todas as outras, isso está sujeito à desaprovação. Então, me permita trazer uma pergunta que pode ser muito importante: | Quem você está escolhendo ser para além de ser uma pessoa trans? |
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| Porque, no fim das contas, todos nós temos alguma história que poderia nos convencer de que o mundo ficou contra nós e nos deve alguma coisa por essa postura. Uns foram rejeitados, outros traídos, outros cresceram sem afeto. | A dor de cada um muda de forma, mas ninguém passa pela vida sem carregar algumas dessas marcas. Marcas que só irão perder a nitidez quando você começar a perceber que talvez o mundo não te deva o entendimento que gostaria que nos enxergassem. | Não porque a sua dor não importa, mas porque é você quem deve ser o senhor das suas decisões. Viver esperando que as pessoas finalmente nos enxerguem do jeito que gostaríamos que nos enxergassem é entregar a elas um poder muito grande sobre a sua vida, percebe? | Elas têm o direito de desaprovar suas escolhas, mas é você que tem a responsabilidade sobre as suas escolhas. É você quem sabe os motivos de tê-las feito e, portanto, é uma tarefa sua também construir o melhor cenário possível com elas. |
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| Talvez o centro da questão não seja convencer o outro a entender quem você é, mas viver de um jeito que faça essa pergunta perder importância. | As pessoas estarão do seu lado e te respeitarão pela pessoa que você é. E ser trans não define isso, porque não define o seu caráter. Consegue entender? | No fim, o que permanece em qualquer encontro humano não são algumas características isoladas, mas quem mostramos ser enquanto estamos ali. | É ser alguém que respeita; É ser alguém que escuta; É ser alguém que cumpre a palavra; É ser alguém que faz o bem quando pode.
| Isso vale para mim, para você e para qualquer outra pessoa. | E ficará mais difícil para você fazer isso se você cultivar uma reatividade a cada encontro. Se você sempre chegar achando que será desaprovado, restará pouca energia para entregar o que você tem de melhor onde passa. | Portanto: "Tenho me tornado uma pessoa boa, uma pessoa melhor depois de cada escolha que tenho feito?" | A única coisa — a única mesmo — que deveria nos espantar ao longo de todo nosso trajeto por essa vida, deveria ser uma resposta negativa a essa pergunta. | Se não for o seu caso, tudo que posso lhe dizer é: | Siga de cabeça erguida andando por esse mundo, tornando-o melhor para você, mas também para cada um ao seu redor. |
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| Porque ser trans não muda esse panorama, nem o seu dever com a sua própria vida de evoluir, em respeito a esse dom de estar aqui que lhe foi dado. ❤️ | |
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| | Deixe que o seu trabalho realize o trabalho de dizer qualquer coisa por você. |
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| | cc: @sarah.ferrreira | Despertando sua melhor versão. Afinal, se tudo na vida é ponto de vista, por que não aprender um melhor jeito de enxergar? Toda terça e quinta, na hora que o sol nasce, direto na sua caixa de entrada do e-mail favorito. | Dúvidas, feedbacks ou sugestões? Responda esse e-mail ou envie um direct pra gente. Adoramos sua companhia :) | até semana que vem! | | |
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