| | BOM DIA | efetividade | o pedido de desculpas pode ser necessário e assumir as consequências de um erro é essencial. reconhecer o seu erro é um primeiro passo importante, mas, no fim, a mudança depois dele é a única coisa que realmente importa. | …. | | Quem já aprendeu a perceber os próprios padrões sabe que muita coisa acontece no automático, sem a gente nem notar. Isso também vale pro jeito como você usa IA no trabalho. | Conta pra gente e leve 12 meses de acesso gratuito à Builders by Skyone de presente: uma plataforma de formação com mais de 20 cursos online, 4 trilhas de carreira e certificado de conclusão. |
|
|
|
| | | A melhor forma de se redimir é seguir fazendo o trabalho |  | tradução: “delete aquela antiga versão minha da sua cabeça. ela expirou.” |
| Precisamos aceitar a nossa realidade como ela é: somos muito suscetíveis ao erro. E talvez um dos nossos maiores erros seja justamente acreditar que somos capazes de nunca errar. | Depois que aceitamos que vamos falhar, ferir pessoas, tomar decisões ruins e agir de maneira que nos arrependeremos posteriormente, podemos também começar a entender que não é a culpa ou os argumentos que criamos que irão consertar esses erros e aquilo que quebramos. É preciso mais. | Eu sei que você também, quando comete um erro, passa muito tempo pensando no que deveria dizer. Fica procurando explicações, imaginando como pedir desculpas, tentando entender exatamente por que fez aquilo e, às vezes, até ensaiando como contar a sua versão. | Mas assim podemos correr o risco de transformar o arrependimento em uma paralisia, gastando o tempo que ainda nos resta olhando para aquilo que fizemos em vez de investir atenção e energia no olhar para aquilo que podemos e precisamos fazer agora. |
|
| A verdadeira redenção está no “trabalho”. Não no trabalho de construir uma boa justificativa para o que aconteceu, mas no trabalho concreto de se tornar diferente: | Se você foi negligente, pode agora passar a cuidar mais e dar mais atenção ao que precisa; Se você foi desleal, pode tornar-se alguém mais fiel; Se você feriu alguém, pode repensar e mudar a sua forma de tratar as pessoas.
| Quando percebemos uma fraqueza, a grande questão não é encontrar formas de justificá-la, mas encontrar formas de trabalhar sobre ela. | O pedido de desculpas pode ser necessário e assumir as consequências é essencial. Reconhecer o seu erro é importante, mas nada disso substitui a mudança verdadeira. | É preciso sair do “o que faço para deixar não ser culpado?” e chegar ao verdadeiro trabalho, que está no “o que preciso começar a fazer diferente?”. |
|
| Remorso e arrependimento são muito diferentes. Enquanto o remorso pode nos prender ao passado, o arrependimento real nos coloca novamente em movimento, porque nos convoca ao trabalho da mudança. | E é isso que é necessário diante do erro: a disposição de voltar ao trabalho e não uma explicação melhor para o que já foi feito. | O erro faz parte da nossa realidade. O que não pode fazer parte dela é uma disposição para continuar sendo a mesma pessoa depois de reconhecê-lo. | A melhor forma de se redimir é seguir fazendo o trabalho necessário: mudar. | — @Sarinha |
|
| |  | tradução: “enquanto eu estiver vivo, posso recomeçar. e recomeçar. e recomeçar.” |
| Sobre o desafio desta semana, você conseguiu começar a refletir sobre algumas coisas que sente que estão desordenadas na sua vida e elencar duas para focar em melhorar nas próximas semanas (ou meses)? | | Lembre-se: apenas duas coisas. A intenção é que você perceba que o que ganha atenção cresce, floresce, se desenvolve e que o seu cérebro é muito bom em dar atenção para algumas coisas claras e objetivas e muito ruim em dar atenção para várias coisas ao mesmo tempo. |
|
| | | | ❝ | | | Em qualquer momento da vida temos duas opções: avançar em direção ao crescimento ou recuar em direção à segurança. | | | | Abraham Maslow |
|
| O amadurecimento não é algo que acontece naturalmente com o passar do tempo — e isso é muito claro de se perceber. O tempo passa para todos, mas o amadurecimento não vem para todos no mesmo ritmo. | Porque crescer exige algo que para alguns vai ser mais difícil que para outros: o desapego. | Abrir mão de versões antigas de si mesmo, abandonar certezas, rever convicções e suportar o desconforto de não saber exatamente quem se será depois da mudança. |
|
| Então, em um recuo à segurança, tantos permanecem nos mesmos lugares durante anos, repetindo os mesmos padrões e enfrentando os mesmos problemas. | Não lhes falta clareza ou vontade, mas uma preferência — por vezes, inconsciente — pela segurança daquilo que já conhecem. | Mesmo quando algo nos faz sofrer, muitas vezes ainda possui a vantagem de ser familiar. | E, para cada um, isso vai ter um peso diferente. | Para alguns, é realmente mais difícil ter coragem de desapegar e se aventurar no desconhecido; Mas, para todos, será essencial aceitar que aquilo que nos trouxe até aqui não será suficiente para nos levar adiante e que temos a responsabilidade de bancar o que for necessário para sustentar o que precisa vir em seguida.
| O crescimento pode começar quando se deixa de calcular o que se tem a ganhar com a mudança e se começa a perceber o que está perdendo por permanecer igual. |
|
| | Quanto custa correr três das maiores maratonas do mundo? | | A Gabi Guther já correu em Tóquio, Berlim e Chicago. Só as inscrições custaram, respectivamente US$ 230, € 205 e US$ 260 — mais de R$ 3 mil nas três provas. E, se você levar em conta outros gastos como passagens, hospedagem e alimentação, correr as três saindo do Brasil pode chegar a R$ 55 mil. | | Quer descobrir outras formas de fazer o seu dinheiro render também? Comece com US$5 e abra sua conta na Binance aqui. |
|
| | | Como eu faço para parar de me impressionar com as coisas ruins da vida. Sempre que eu vejo uma tragédia, acidente… qualquer coisa ruim, eu tenho a sensação de que vai acontecer comigo. Como faço para soltar esses pensamentos e viver com mais leveza? |
|
| Acredito que seja importante separar duas coisas que nesse momento aparecem misturadas para você: | | A primeira é um sinal de sensibilidade, enquanto a segunda é um movimento da imaginação. | Quando vemos uma tragédia, uma doença ou um acidente, é comum a mente dar o salto que a sua está dando: sair do "isso pode acontecer com qualquer ser humano" para "isso irá acontecer também comigo a qualquer momento". | Esse salto parece coisa boba, mas muda completamente a experiência. Vamos começar, portanto, por tentar invertê-lo. | Em vez de pensar "isso é um sinal do que pode acontecer comigo", experimente pensar "isso faz parte da condição humana, não da minha realidade neste momento." |
|
| Pode parecer uma mera mudança de palavras, mas é uma mudança de posicionamento diante da realidade. | Pensamentos não são fatos, comandos ou profecias. Muitas vezes, são apenas a imaginação tentando dar sentido ao impacto de algo que vimos. E, quanto mais tentamos expulsá-los, mais importância podemos acabar dando a eles. | A questão não é querer que os pensamentos sumam, mas questioná-los e aprender a dominá-los. Você não pode ser escravo de tudo que pensa, porque irá pensar muita coisa e sua imaginação pode se tornar cada vez mais criativa — muito mais do que você imagina. O que você não pode é deixar que ela assuma as rédeas. | Existe uma ideia muito bonita em Aristóteles e, depois, em São Tomás de Aquino, que conversa bastante com isso. Eles entendiam que uma mente saudável é aquela que procura se ajustar ao real, e não ao medo ou à imaginação. | Isso significa que não é a realidade que deve obedecer aos nossos pensamentos. São os nossos pensamentos que precisam ser corrigidos pela realidade. |
|
| E, na realidade, a coisa soa mais como: "sim, esse sofrimento é possível, mas… isso não está acontecendo agora, nem há uma probabilidade tão próxima assim. Não é mesmo?" | Isso é o que chamamos de sanidade. Quando a imaginação passa a ocupar o lugar da realidade, começamos a viver em função de possibilidades. Quando a realidade volta ao seu lugar, as possibilidades continuam existindo, só que deixam de governar a forma como vivemos.
| A sua paz não virá de eliminar todas as incertezas da vida — isso é impossível. Ela virá de aprender a habitar a realidade em vez de viver antecipando tudo aquilo que a sua imaginação é capaz de produzir. | Nesse momento, você está deixando a sua imaginação deixar a realidade muito confusa e difícil de se habitar. | Será preciso retornar ao eixo, ou seja, inverter a ordem: é a sua imaginação que precisa se adaptar à realidade e não o contrário. | Eu espero que isso consiga te ajudar a acalmar o furacão que deve estar na sua mente nesse momento. | |
|
| | Não se encontra a paz evitando a vida. |
|
|
|
| | Obrigado por ler até aqui! Quão satisfeito você ficou com essa edição? Deixe seu comentário após o voto. | O que você achou da edição de hoje? | |
|
| | cc: @sarah.ferrreira | Despertando sua melhor versão. Afinal, se tudo na vida é ponto de vista, por que não aprender um melhor jeito de enxergar? Toda terça e quinta, na hora que o sol nasce, direto na sua caixa de entrada do e-mail favorito. | Dúvidas, feedbacks ou sugestões? Responda esse e-mail ou envie um direct pra gente. Adoramos sua companhia :) | até semana que vem! | | |
|