| | | | | Move your body |  | (Reprodução | Pinterest) |
| Nosso corpo e nossa saúde agradecem a tendência de ser saudável e se aventurar em novos esportes, né? | | Então, pensando em quem #nãoétodomundo, selecionamos outras opções super gostosas pra te ajudar a praticar mais exercícios. | É claro que escolhemos lugares not so obvious e descolados pra facilitar a vida dos que estão iniciando o projeto verão ou querendo entrar pra turma fitness: | 🧘🏽 My Yoga (SP) - mais de 10 modalidades de yoga (terapêuticas, relaxantes, desafiadoras, etc.) pra todas as idades e objetivos;
🤸🏽♀️ Dynamic Pilates Boutique (SP) - mix de pilates, treino de resistência e hit, perfeito pra tonificar e alongar. uma prática de high intensity & low impact;
🏓 Calçadão (SP) - futevôlei, beach tennis e vôlei de praia pra matar a saudade de um esporte na areia. ✍🏽 aproveita e finaliza com um smoothie Zaga Bowls (tem no Itaim e em Pinheiros);
🏋🏽♀️ Studio Bit (SP) - funcional lovers, esse é pra vocês. aula dinâmica com muuuita intensidade e som nas alturas;
🧘🏽♀️ Casa Adhara (BSB) - espaço de paz & bem-estar, dentro da cidade. yoga, pilates e massagem em uma casa só;
🥊 HitHaus (BSB) - academia super descolada com aulas coletivas pra todos os gostos (corrida, bike, boxe e fortalecimento);
🧘🏽♂️ Yoga no terraço (RJ) - de frente pro mar do Arpoador, não tinha como ser melhor, né? fica no rooftop do hotel Arpoador, mas a prática é pra não hóspedes também. |
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| A ideia é diversificar os programas do final de semana, até porque marcar encontros com o objetivo de se afogar nos drinks de vez em quando é uma delícia, risos, mas ter equilíbrio é essencial. |
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