| | | | AROUND NO PÓS CARNAVAL | Pós-carnaval com um reset fácil e gostoso |  | via Pinterest |
| Após diaaas intensos, blocos, glitter e poucas horas de sono, é normal sentir que o corpo pede uma pausa. A boa notícia é que não precisa de detox radical nem de promessa impossível. | Para um pós-Carnaval bem feito, basta voltar ao básico: hidratar-se adequadamente, comer melhor e dar um respiro à pele. | 🍍 Um suco que funciona (e não tem cara de castigo): → 2 fatias de abacaxi
→ 6 folhas de hortelã
→ 1 pedacinho pequeno de gengibre
→ 200 ml de água gelada ou água de coco
→ Gelo a gosto |
|
| 🥗 Salada saudável, com crocância, frescor e sustância: → 1 xícara de grão-de-bico cozido
→ Pepino picado
→ Tomate cereja
→ Cebola roxa bem fininha
→ Queijo feta (ou ricota esfarelada)
→ Salsinha ou hortelã
→ Azeite + limão + sal + pimenta
→ Frango desfiado ou atum |
|
| 🫧 Máscara facial para recuperar a pele (sugestão certeira pra comprar): Laneige Water Sleeping Mask: hidratante, prática (é só passar e dormir) e ótima para a pele que ficou sensibilizada por sol, maquiagem e noites longas. |
|
| Fato é: um suco gelado, uma comidinha leve, uma máscara potente e uma boa noite de sono já resolvem mais do que qualquer promessa exagerada, rs. |
| |
| | |
|
|
